Hacer ejercicio unas pocas horas después de haber aprendido algo podría impulsar de forma masiva tus posibilidades de que lo que hayas aprendido realmente se guarde, de acuerdo con un estudio de los investigadores de la Universidad de Radboud en Holanda. El equipo de investigación
Si necesitas ayuda para refrescar tu memoria, puedes intentar empezar a dibujar. Un estudio reciente concluyó que recordamos mejor las cosas cuando las dibujamos en lugar de escribirlas. En un estudio publicado en The Quarterly Journal of Experimental Psychology, los investigadores realizaron una serie de
Según un estudio de la Universidad Heriot-Watt en Edimburgo, tan solo 10 minutos de descanso en una habitación tranquila sin ningún tipo de estimulación mental podría ser todo lo que necesites para dar a tu memoria un impulso. «Mucha gente piensa que el cerebro es